余りにも暑いので、速攻退散です（笑）。

ダラダラ走り過ぎて、無意味な感じがしたので、途中にダッシュなんかいれてみました（^^）

家に帰って、体重と体脂肪を量ってみたら、ともに脱水による減少？は殆んどありませんでした。

もう少し頑張れ！！はえぬき！！