はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

6/18(つなぎラン)

昨日の坂道のダメージが少し残っている感じが

したので、本日はつなぎのフリーラン。

ダメージが残らない様に遅くしようとしたり、早く走れるかも??なんて考えたり、ラップデータ にも迷いがみえる。

設定タイムを決めてきっちりイーブンペース(遅めで)がいいのだが(^^)

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