週一ＬＳＤ決行日。

ＬＳＤというより単なるドロドロ走りになってしまった(笑)

一応、何とか完走したが、給水忘れはするし、最後は

ほとんどオールアウト。

これじゃぁ練習にならん（笑）

途中、やっと養成のおわった芝生ランで足休め。

土や芝はええのう(^^)