昨日までとは打って変わって肌寒い一日。

長パンにウィンドブレーカーを着こんでの練習。

935導入以来、キロ何分というペースよりも心拍数を目安にしている。

最初は身体が重くだるかったが、身体が温まっていくにつれて脚が軽くなっていった。

ペースを上げても心拍もあまり高くならないのは、寒さのせいかと思われる。

気温でこんなに違うものかと改めて実感した。