整形外科でのリハビリ後、かつてのホームコースを逆走。

父と祖母の墓のある寺でトイレを借りて大問題解決。

先週土曜に供えた花は、まだ綺麗で蕾が開いていないものもあった。

やはり気温が低いと花が長持ちするね。

墓参をすませてから再度走り出すと、本来の前傾したフォームで走れた。

走り続けるよりもちょっと小休止したほうが、フォームがリセットできて良いようだ。

ハムの疲労は軽減しているが、後脛骨筋はまだ痛む。

その後、接骨院で鍼治療。

ハム、ふくらはぎ、左後脛骨筋に鍼うってもらった。