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今後の予定

自己ベスト

ニューヨークです。

静岡から帰宅後、いつものコース。

帰りの新幹線でぐったり疲れて、今日は5分~6分のゆるジョグで行こうと出かけたものの、1kmもしないうちに身体がフッと軽くなり、後は気の向くまま、足の向くままの快適ペースに任せていたら、いつのまにか4分台に・・・。

かなり調子が良くなったので、ビルドアップ走に切り替え、最後の2kmで追い込んだ。

今日も靴は、初心者向けのニューヨーク。

あんなに重く感じたニューヨークが、すっかり足に馴染んだらしく、このぐらいのペースでも快適に走れるようになったのはうれしいかぎり。

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