左足裏の痛みがおさまったので、涼しくなりかけた夕方から1kmあたり5:30～40を目安にハーフの距離（駒にゃん7周）。

17km過ぎでがくっとペースが落ちる17kmの壁は克服できているみたい（CW-Xなしで）。

しっかし・・・

ノンストップで15km以上走るのは、かなり苦痛だ・・・。