レースの疲れはどこいった?
日曜のレース後、左足の外側を傷めたようで歩くたびに痛みが出ていた。
そのため、今日はキロ6分から7分程度のつもりで出かけた。
アシックス東京で、指摘されたこと(つま先の蹴りだしをしていない)に注意して、つま先の蹴りだしを意識して走ってみたところ、なんだか足がいつもより軽い感じ。
さらに、途中から足の痛みも消えてしまい??どんどんスピードアップ。
結局、BUになってしまった。
こりゃしまった!
フルの2日後にもかかわらず、これだけ足が元気でピンピンしていることがわかって、かなりうれしい。