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今後の予定

自己ベスト

レースの疲れはどこいった?

日曜のレース後、左足の外側を傷めたようで歩くたびに痛みが出ていた。

そのため、今日はキロ6分から7分程度のつもりで出かけた。

アシックス東京で、指摘されたこと(つま先の蹴りだしをしていない)に注意して、つま先の蹴りだしを意識して走ってみたところ、なんだか足がいつもより軽い感じ。

さらに、途中から足の痛みも消えてしまい??どんどんスピードアップ。

結局、BUになってしまった。

こりゃしまった!

フルの2日後にもかかわらず、これだけ足が元気でピンピンしていることがわかって、かなりうれしい。

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