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自己ベスト

こまにゃん5周 15km

久しぶりのこまにゃん

いつ以来だ??

と思って、過去の記録をさかのぼったら4/14以来だった。

やっぱり信号や車に邪魔されないこまにゃんはイーネ!

少しずつペースを上げていって、5:10前後でしばらくいって、最後の1kmだけがんばってみた。

涼しかったので、ペースを上げてもかなり楽だった。

日中ずっと熱っぽくてダルかったけれども、走ったらすっきりした

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