The NEXT

今後の予定

自己ベスト

ウォーキング 1:32

朝目覚めると、両足がバキバキに張っている。

おまけに、肩から背中のあたりまで痛い。

出勤の予定だったけれども、とても無理。

幸い書類は自宅に持ち帰ってある。

ということで、自宅で仕事をすることに。

昼食後、昨日の疲労抜きのためにウォーキングにでかけた。

歩いて血行が良くなるのか、体が軽くなった。

筋肉痛は相変わらずですが・・・。

コメント