ウォーキング 1:32
朝目覚めると、両足がバキバキに張っている。
おまけに、肩から背中のあたりまで痛い。
出勤の予定だったけれども、とても無理。
幸い書類は自宅に持ち帰ってある。
ということで、自宅で仕事をすることに。
昼食後、昨日の疲労抜きのためにウォーキングにでかけた。
歩いて血行が良くなるのか、体が軽くなった。
筋肉痛は相変わらずですが・・・。
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 不明 |
ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。
駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定
朝目覚めると、両足がバキバキに張っている。
おまけに、肩から背中のあたりまで痛い。
出勤の予定だったけれども、とても無理。
幸い書類は自宅に持ち帰ってある。
ということで、自宅で仕事をすることに。
昼食後、昨日の疲労抜きのためにウォーキングにでかけた。
歩いて血行が良くなるのか、体が軽くなった。
筋肉痛は相変わらずですが・・・。