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上を向いて走ろう!
2016-08-01
レスト
2016-08-03
5kmJOG→10kmペース走→5kmJOG
2016-08-04
10k JOG
2016-08-05
息子とjog
2016-08-06
出勤前にLSD2時間
2016-08-07
30kmペース走失敗
2016-08-08
レスト
2016-08-09
10k jog
2016-08-10
JOG
2016-08-11
1km×5インターバル
2016-08-12
レスト
2016-08-13
寝坊30km→20kmに変更
2016-08-14
出勤前にスローJOG
2016-08-16
木崎湖でキャンプ中
2016-08-17
木崎湖キャンプその2
2016-08-18
レスト
2016-08-19
太陽がでると暑い 10kJOG
2016-08-20
土砂降りの中LSD3時間
2016-08-21
25kmペース走
2016-08-23
今年一番の蒸し暑さ10k
2016-08-24
45分ジョグ
2016-08-25
15kビルトアップ失敗
2016-08-26
レスト データが転送されない!←解決
2016-08-27
気持ちの良いLSD 120分位
mizuやん
性別
年齢
51歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2016年8月27日(土)
気持ちの良いLSD 120分位
今日は涼しく感じた。
調子良く走り切りたよ。