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上を向いて走ろう!
2016-08-01
レスト
2016-08-03
5kmJOG→10kmペース走→5kmJOG
2016-08-04
10k JOG
2016-08-05
息子とjog
2016-08-06
出勤前にLSD2時間
2016-08-07
30kmペース走失敗
2016-08-08
レスト
2016-08-09
10k jog
mizuやん
性別
年齢
51歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2016年8月9日(火)
10k jog
調子はまずまず
日曜日の首攣りの後遺症は無し