上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

Superstition 25kmペース

昨日に引き続き、娘は2校目の受験日

最近は、書けなくなったボールペンで手のひらに「合格」と書くのが効くらしい

ランの方は、キロ5分で25kmと軽めのメニューのはずだったけど、どうもスピードが乗らずペースが定まらない。

ラストに長めのスパートで帳尻を合わせた感じ。

来週は、しっかりロングを走ろう。

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