マラソン前日は、走ったほうがいいのか？まったく走らないほうがいいのか？いろいろ説があるけど、正解は結果次第ということか？

いつものように起床してストレッチをしていたら、足裏にいままで経験したことのない痛み。ほぐしたほうがいいのか？そっとしておいたほうがいいのか？悩んだけど、とりあえず走って問題ないか確認するために少しだけラン。

ラン中は全く問題なし。ただ、走り終わると痛いので少し気になる。