日曜日の朝に痛めた足裏が、午後になると歩行困難なほど痛くなり、月曜日もビッコを引くような状態。

いろいろな歩き方を試して何とか出社。

痛い部位は、左足の土踏まずの横でややかかとより。つまりつま先とかかとを結ぶ渡り廊下見たいな部分。

つま先歩行や、階段登りは問題ない。

で、本日早朝。朝起きたら、なんだか行けそうなきがしたので、ランニングの用意をして家をでる。ウォーキングでは問題なし、ところが、走りだしてすぐ、昨日までの痛みが復活！！

やっぱ、ゆっくり治そうっと。本当は医者に行きたいところだけど、災害支援のため行く暇なし！！てなことで本日からしばらくランはお休み。土曜日までに回復しているようであれば、様子を見ながら練習を開始する予定。