キロ6ペース走 5㎞
走り出すのが遅く、いつもの農道のコースは半ばからとっぷり日が暮れたので、ウォームアップとクールダウンを短くして、その間の5㎞をキロ6ペース走。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
GARMIN
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| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
走り出すのが遅く、いつもの農道のコースは半ばからとっぷり日が暮れたので、ウォームアップとクールダウンを短くして、その間の5㎞をキロ6ペース走。
GARMIN
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