のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

キロ6ペース走 10㎞

きょうは走り出しの気温が13℃、暖かかったので、練習では今年初めて短パン使用。
ロングパンツよりさすがに膝が自由で走り易く、当初の計画より伸びてキロ6で10キロメートル走。
ウォームアップ 3kmとクーリングダウン 1km合わせて14㎞と、レース後では一番長い距離を走ることができた。

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