念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
キロ5半のペース走を12㎞、前後入れて17㎞。腰を痛めてからちょうどひと月だが、やっとまともな練習ができた。心拍数もピタリ142から動かず、だった。