きょうは、気温が下がったことと、帰りの電車で立っていた時間が長かったことがあり、走り出しの腰の調子は一昨日に比べても悪い。
キロ8がせいぜい。
距離が進んで次第に良くなっていったがそのスピードも遅くて、きょうは5㎞で終了。