先週痛めた左踝上下の筋(腱)がまだ不安なため、きょうも様子見で抑え気味のキロ6で10㎞。
昨日ほぼ大丈夫そうという感じがあったが、きょうも全く違和感がなかったので復調したのだろう。
明日からは徐々にスピードアップを目指す。