のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2018年6月9日（土）

午後3時の走りだし、気温28.8℃、日差しも強くて暑い。
ペースの割には心拍数がいつもより15くらい高く、キロ7から6半くらいがせいぜい。
心拍数のみがBUしていき、最後は140を超えた。