夜になって一段と涼しくなった。
筋トレ後と、まだ土曜の30キロ走の影響が残っていて、あまりスピードは上げられず。
先週から時々出る左ひざの走り出しのちょっとした違和感と、きょうは左もも内側も少し変だったので、無理はせず自重。