みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園を眺めながラン

野幌森林公園百年記念塔~北海道博物館~開拓記念館~テクノパーク一周の約10km。

遊歩道に似た雰囲気の個所もありなかなかいいコースかも。

体調は悪くはないが昨年春と同じように呼吸が苦しいわけでもなし、筋持久力が弱いわけでもないのに気持ちの持久力がない。

走り続けるのが嫌になってくる症候群。

大会になると大丈夫?

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