みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

クマ対策コース

野幌森林公園にクマがしばらく居座りそう。

7月定例走会(7/14)までに出て行ってもらわなくていけないのだが、どうなることやら。

ということで最悪のケースのコース選定のための一人テストラン。

遊歩道内は原則避けたほうがいいので公園の舗装路が実際どのくらいの距離があるか走ってみた。

想定コースでは3.7km。2周りでは短いが3周ではちょっと長い?

次回はもう少し別なオプションを考えよう。

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