みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園一周下見ラン

野幌森林公園を走る会設立4周年記念定例走会の野幌森林公園一周コースをテストラン。いつものコースより長い18kmなので走力の差でばらけてしまう可能性大です。よってコースの迷い道ポイントの確認と当日の役割を確認する。TY氏の走力レベルが高いのでエリートグループはお任せ。私はショートコースを行ったり来たりして迷い道ポイントを押さえることにします。バードウォッチャーが最近多いので気を付けて楽しみましょう。

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下見ラン5人組

下見ラン5人組