みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

山本川界隈走

山本川の近くのパークゴルフ場が厚別山本公園(ごみ埋め立て地)に移転したらしい。大きなダンプが入れ代わり立ち代わり出入りしていたところが一部公開されそこに移転したようだ。

野幌森林公園にはヒグマがうろうろしているようなので今日はこっちに来てみた。

風が強い。気温はちょうどいい。新しいルートは飽きないで走れる。

しばらくぶりの平地でのラン。でもぐったり。

体力が落ちてきた?

コメント

厚別山本公園の入り口

厚別山本公園の入り口

ゲートには歓迎の看板が

ゲートには歓迎の看板が

やや登り。 歩道もあるので安心。

やや登り。
歩道もあるので安心。

登りきると遠くに野幌森林公園の百年記念塔が望める。

登りきると遠くに野幌森林公園の百年記念塔が望める。

出来立てほやほやのパークゴルフ場

出来立てほやほやのパークゴルフ場