みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

ランニング講座

エンジョイランニングスクールで野幌森林公園を12km。

19名参加。走力の違いでかなりばらける。先月の野幌森林公園を走る会定例走会のコースと同じ。ボランティアの頑張りに感謝です。

皆さん迷子にもならず完走。

さて、明日は9時から野幌森林公園を走る会定例走会で1周18km。

体がもつかどうか心配です。

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瑞穂の池にて一休み

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