みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

How to トレイルラン

 Sapporo Experience Base主催のHow to トレイルラン参加してきました。サロモンのシューズ初経験。上り坂、下り坂の安心感が今までのランシューとは違う。かつ登り方や下り方を詳しく説明していただいた。野幌森林公園と違って山を登る感が強かった。特に下り坂は恐怖を覚える箇所も多数。コースは三角山やら大倉山ジャンプ場など正味8kmくらいか。

コメント

shop

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山道です。 ウォーカーにもたくさんすれ違いました。

山道です。
ウォーカーにもたくさんすれ違いました。

大倉山ジャンプ場

大倉山ジャンプ場

大倉山ジャンプ場パノラマ写真

大倉山ジャンプ場パノラマ写真