みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

第2回エンジョイランニングスクール

エンジョイランニングスクール(ERS)第2回目。

今年からERSのブログ管理を任されたので写真撮りを中心でトレーニングは片手間。

今回の実技は北海道大学構内ポプラ並木の一本道でインターバルトレーニング。

素人さんはけがをしやすいので私はそこそこ手を抜きながら。

明日洞爺湖マラソンに出場予定のランナーもやや自粛気味。

隣りの放牧地にはおいしそうな羊たちも群れも。

北海道らしい景色満喫です。

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