町内3周回
今日は気温が低い。風もややあり肌寒い。ウインドブレーカー上下で町内3周の12km走。ややピッチを上げたせいか心拍数も平均143bpmと高め。天気のいい日にはとりあえず走っておかないとこれからの季節外に出るのが億劫になってくる。寒いとはいえこれからが本番。適当に一生懸命走っておこう。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
今日は気温が低い。風もややあり肌寒い。ウインドブレーカー上下で町内3周の12km走。ややピッチを上げたせいか心拍数も平均143bpmと高め。天気のいい日にはとりあえず走っておかないとこれからの季節外に出るのが億劫になってくる。寒いとはいえこれからが本番。適当に一生懸命走っておこう。