8月の月例走会も13日に迫ってきたので確認ランです。今回は基本コースを走りました。今朝の大雨の影響はほとんどなくなっていて一部水たまりもありましたがおおむね良好。このコースは一般のウォッチャーにもよくすれ違うので気を付けて走ることが必要。今日はランナーともすれ違う。5日の余市マラニック25ｋｍの疲労もすっかり抜けていい感じの10ｋｍでした。