10：00～午前中は講義。

13：00～実技

みんなペース早いんだもん。昨年出席した時もペースがアップ気味。私はやっぱりｋ6minはオーバーペースのようです。ところで新Garmine君 FORERUNNER 220を走りながらチェック。なかなかよろしいようで。信号待ちで10～15secでカウントがストップ。5～6ｍ移動するとカウントし始めるようです。カウントしているときは円周が緑色に変わりカウントしていない時は赤い色に変化するのでわかりやすい。あと１~２回練習でチェックして本番に備えます。