千歳JAL国際にむけて試走してきました。千歳市青葉公園を大会のスタート地点から出発するも公園外への出口は封鎖されていました。(T_T)

仕方なく公園内約3.5ｋｍを周回。途中からGaolへ向かう道を逆走して見ました。途中から山の中に入る入口には「熊に注意」の看板が・・・。さすがに戻ってきました。16ｋｍのJOGでしたがやっぱり脚にきました。走り込みが足らないようです。