復活run?
札幌マラソン後の練習10kmrunで膝の調子が悪くして、しばらく様子を見ていましたがおそるおそる復活してみました。走り終えて今のところは異常は感じられません。明日天気が良ければもう一丁runを試して確認予定。今、走り終わった後の快い疲れに浸っています。
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
札幌マラソン後の練習10kmrunで膝の調子が悪くして、しばらく様子を見ていましたがおそるおそる復活してみました。走り終えて今のところは異常は感じられません。明日天気が良ければもう一丁runを試して確認予定。今、走り終わった後の快い疲れに浸っています。