ぴょんぴょんラン
靴：TREK LS(VFF)
課題：メリハリつけて足は真下へ下ろす。
考察：メリハリつけすぎて蹴る走りになったかも。５kmくらいで脹脛にハリ。paceが上がると接地時間は少ないが上下動は多い。これは意識できた。ラン後の疲労度はいつもより高い。
Less is more
わし
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 169.6cm |
2013年大望年会で620を購入し復活した、わし(私）です。ハンドルネームの意味は単に短いのがよかった、というだけです。
目標はless is moreの精神。
必要最低限、シンプル、素朴。
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