前半の調子は続かなかった。でも後半よくねばった。

途中から大雨になってきたが、気持ちよく走り終えられた。

スタート　　　　　　300cc　水

　　　　　　ボトル　600cc　水

13km付近　　　　空

水分補給はちょうど良い感じだった。

右ひざは、走り始め少し気になったが、

後半は全く気にならなかった。

引き続き７つ（特に、重心位置、飛び跳ねない）を意思。