今日は雨が降っていたので、涼しくて走りやすかった。

スタート　ボトル　600cc　水

12km付近　自販　500cc　アクエリ

22km付近　空

スタート62.5kg　ラン後60.5kg

体重と、終わった後の感じからみても、あと一本水飲んでも良かった。

右ひざは、走り出して3kmくらいから違和感が出てきた。少し気になる程度。最後まで同じ感じ。

引き続き７つ（特に、重心位置、飛ばない）を意識した。