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ロンと走ろう
2026-07-27
今朝は北風で涼しい400m走り100m歩
2026-07-28
定期健診
2026-07-29
エラ嬢との最後のラン
2026-07-30
インターバル
2026-07-31
10キロ走れた
2026-08-01
早朝散歩
2026-08-02
21世紀森公園
2026-08-03
涼しい
2026-08-06
熊騒動以来の山コース
2026-08-07
再発腰痛
2026-08-10
腰痛
2026-08-11
腰痛
2026-08-16
腰痛
2026-08-17
砂浜散歩
2026-08-18
今朝も砂浜散歩
2026-08-19
今日は走ろうか?いやまだ自信がない砂浜を
2026-08-20
ちょっとだけ走った
2026-08-22
痛風?
2026-08-23
久しぶり山コース
2026-08-26
どうにか10キロ走れた
2026-08-27
朝ラン
ken709
性別
年齢
74歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2026年8月27日(木)
朝ラン
電柱1本2本から400m走り100m歩き
小雨が降っていて涼しかったけど雷が怖く堤防ラン
腰の痛みは気にならない程度になってきた
GARMIN
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