久しぶり山コース
食パン1枚食べてから久しぶりに山コースへ
１００ｍ歩き４００ｍ走りを繰り返し
8キロ過ぎた辺りからの下りを利用して2キロだけ歩かず走る
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 74歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
GARMIN
GARMIN
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| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 74歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
食パン1枚食べてから久しぶりに山コースへ
１００ｍ歩き４００ｍ走りを繰り返し
8キロ過ぎた辺りからの下りを利用して2キロだけ歩かず走る
GARMIN
GARMIN
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