昨晩は暑かった。なので3時に起きてしまった。

4時40分いつもより早目に出発、服装も今季初の短パン、Tシャツ

う～～～ん、短パンだと気合が入り今日こそ山コースへと気持ちが出て来て、山へ

以前だったら坂に感じなかったところがきつい、また貧血を起こさないように無理せず息が苦しかったら歩く、下り坂になった所からは歩かず走ろう、秋まで週一で山コースを走ろう　　と　今は思ってるけど