昨日、一昨日と雨が強く休足、ハーフレースの足の痛みはなかったので

海岸堤防ゆっくりラン、膝に違和感を感じたので中学校から約3キロは歩き

午前中の仕事を終えた頃から右膝に痛みを感じた。炎症をおこしているのか膝にが熱がある。

20歳過ぎたころから毎年のように年に1度か2度なる症状、痛みで階段昇降が辛い。

次週日曜日の伊達もも１０K走れるかな不安

これを書いてる12日金曜日午後3時

右膝に熱、痛み有

これは半月板手術をしたライバルの呪いか？