久しぶりに10キロ
朝ラン10キロ（砂浜1.5キロ含み）
ガーミンの調子が悪くデータが消えてしまった。
精神的に疲れているが腰の状態は少しづつ良くなってきてると思う。
身体の調子が戻れば精神的にも落ち着くだろう
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
朝ラン10キロ（砂浜1.5キロ含み）
ガーミンの調子が悪くデータが消えてしまった。
精神的に疲れているが腰の状態は少しづつ良くなってきてると思う。
身体の調子が戻れば精神的にも落ち着くだろう