ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

久しぶりに10キロ

朝ラン10キロ(砂浜1.5キロ含み)

ガーミンの調子が悪くデータが消えてしまった。

精神的に疲れているが腰の状態は少しづつ良くなってきてると思う。

身体の調子が戻れば精神的にも落ち着くだろう

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