ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

ビールの誘惑

首の痛みは薄らいできたがまだ疲労感あり。

ジムでサウナに入るようになり就寝前のビールとつまみ1品(昨晩は焼き鳥5本、更に一昨日はチーズの燻製125g)が癖になってしまい、

順調だった体重減も底をうち反発局面に…

3週間後に迫った大田原フル ピンチ

今日から心を入れ替え就寝前のビールは控えるようにしよう

でも夜になるとビールの誘惑に負けてしまう。

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