15kmJOG+WS
昨日と同じ15kJOGとWS。
①15kmJOG
②80mWS×6本
新緑が輝く中、田植えがほぼ終わりました。
コース沿いの田んぼはきれいに早苗が植えられ、それを見ながら走るのは、新鮮で気持ちも晴れやかになりました。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。


昨日と同じ15kJOGとWS。
①15kmJOG
②80mWS×6本
新緑が輝く中、田植えがほぼ終わりました。
コース沿いの田んぼはきれいに早苗が植えられ、それを見ながら走るのは、新鮮で気持ちも晴れやかになりました。
