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kappaのランニング
2013-05-28
12kmJOG
2013-06-01
15kmJOG
2013-06-02
15kmJOG
2013-06-04
15kmJOG+WS
2013-06-05
12kmJOG
2013-06-07
12kmJOG
2013-06-09
第1回城南島羽田マラソン大会
2013-06-17
リハビリ再開JOG
2013-06-27
リハビリウォーキング
2013-06-28
リハビリJOG①
2013-06-30
リハビリJOG②
kappa
性別
年齢
68歳
身長
168.0cm
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。
2013年6月2日(日)
15kmJOG
リハビリJOG②
左ひざ痛と腰痛が完治しておらず、リハビリJOG。