疲労抜きジョグ
大田原マラソン後、2日間完全休養し、今日は、足の状態を確認しながら大泉公園の土の上でジョグしたが、もうほとんど筋肉痛はなくなった。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
大田原マラソン後、2日間完全休養し、今日は、足の状態を確認しながら大泉公園の土の上でジョグしたが、もうほとんど筋肉痛はなくなった。