フルマラ明けのジョグ
どのくらいダメージが残っているか探りながらのジョグ。
関節にはダメージ無し。ふくらはぎも問題無し。
太もも前後は猛烈に筋肉痛。
しっかりハムストリングを使った走りができた証拠かな?
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
どのくらいダメージが残っているか探りながらのジョグ。
関節にはダメージ無し。ふくらはぎも問題無し。
太もも前後は猛烈に筋肉痛。
しっかりハムストリングを使った走りができた証拠かな?