30キロ走
目標:4'40
緑道2周
雨がぱらついていた御陰で気温そんなに高くなく割と走り易い。
ぐるぐるチームと二回すれ違い元気をもらいながら2周する。
去年の練習記録を見ていたら同じコース、同じ距離をキロ4分40秒程度で走っていたので、今年は4分30秒を切るペースでロング走が続けられるようになりない。
性別 | |
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年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
目標:4'40
緑道2周
雨がぱらついていた御陰で気温そんなに高くなく割と走り易い。
ぐるぐるチームと二回すれ違い元気をもらいながら2周する。
去年の練習記録を見ていたら同じコース、同じ距離をキロ4分40秒程度で走っていたので、今年は4分30秒を切るペースでロング走が続けられるようになりない。