30km走（緑道２周）
緑道で３０キロ走をするのは４週間ぶり。
曇っていて、気温も高くないので走りやすい
・・・はず、と思っていたけど、
最初の５キロくらいはペースを上げられない。
途中からはなぜかペースを４分４０秒位に
上げたけどさほどキツくなかった
自分の調子や、疲労度を把握するのは
難しいなあ・・・
大田原まで３ヶ月きったし、徐々に
ロング走のペースを上げていきたい。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
