2.1kmつなぎジョグ
昨日スピード練習したので、入りが速かった。
平均心拍数118bpm 最大心拍数124bpm 9:18/km
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
昨日スピード練習したので、入りが速かった。
平均心拍数118bpm 最大心拍数124bpm 9:18/km